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草津旅館完全指南——夜宿日本三大名泉之一

湯畑蒸汽繚繞,傳統"湯揉"表演代代相傳,強酸性泉水位列日本名泉之首。教你如何在草津選旅館,以及如何從東京前往。

更新於2026-07-14·閱讀約需6分鐘
草津旅館完全指南——夜宿日本三大名泉之一

Photo: YedidyaPopper / CC BY 4.0 (Wikimedia Commons)

草津(草津)連年在日本全國"最愛溫泉"評選中穩居榜首,與其他兩處並稱日本三大名泉。小鎮中心的湯畑(湯畑)每分鐘湧出約4000升溫泉水,蒸汽繚繞的廣場是整座小鎮的浪漫核心。草津地處海拔1200米,夏季涼爽宜人,冬季則能在雪景中泡露天風呂。

草津的泉水呈強酸性,pH值約為2。當地自古便有"包治百病,唯除相思"的說法,足見這泉水的功效之強。

草津的必體驗專案

夜遊湯畑

白天的湯畑已經很震撼,但真正的看點是夜晚燈光點亮下的湯畑。穿著浴衣、踩著木屐穿行在蒸騰的熱氣中,是草津之行的重頭戲——大多數旅館都會外借浴衣供住客外出穿著。第一次穿浴衣?可以先看看我們的浴衣穿著指南。

湯揉(湯もみ)表演

這是一種傳統的降溫手法,不靠兌水,而是用木板攪拌來給52°C的泉水降溫。在熱乃湯可以看到伴著民謠演出的湯揉表演。

免費共同浴場

白旗之湯等由當地居民維護的免費共同浴場散佈在小鎮各處。水溫普遍偏高(44°C以上),入浴時不妨慢慢適應,切勿心急。

泉質如何?

草津屬強酸性硫磺泉,具有強力的殺菌作用,據說對腳氣等皮膚問題有一定效果,但皮膚敏感者最好泡完後用清水衝淋並做好保溼。泉水來自湯畑、萬代、西之河原等六處不同源泉,各旅館引水來源各不相同——留意浴場張貼的"溫泉表",也是草津泡湯樂趣的一部分。想進一步瞭解泉質分類,可參考我們的溫泉泉質與功效指南。

按區域挑選旅館

步行可達湯畑——最適合夜間散步

可以穿著浴衣在湯畑與各個公共浴場之間往返的區域,是草津最搶手的地段,也是最先被訂滿的位置。

西之河原一帶——大型露天風呂

以西部西之河原公園內500平方米的露天風呂聞名,適合想悠閒漫步公園的住客。

外圍高原——靜謐的度假式住宿

遠離小鎮喧囂、隱於林間的旅館與酒店。冬季搭配附近的草津溫泉滑雪場,是不錯的組合。

交通方式

  1. 1東京(上野)→長野原草津口:乘特快"草津・四萬號"約2小時30分鐘,再轉乘巴士約25分鐘。
  2. 2經輕井澤:新幹線約70分鐘,再轉巴士約80分鐘。在輕井澤住一晚再前往草津,是很受歡迎的路線。
  3. 3從新宿出發的高速直達巴士(約4小時)可以省去中途換乘。

該怎麼選

💡 冬季雪季(12月–2月)是草津的旺季。若想入住湯畑步行圈內的熱門旅館,至少提前兩個月預訂。

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